top of page
  • Destination Fitness

Eating Healthy

Η υγιεινή διατροφή είναι απαραίτητη και αυτό είναι κάτι που γνωρίζουμε όλοι. Εδώ σας δίνουμε κάποιες χρήσιμες συμβουλές που θα ήταν καλό να ακολουθήσετε.


1. Να κρατάτε τον οργανισμό σας ενυδατωμένο.

2. Μην ξεχνάτε το πρόγευμα.

3. Μην παραλείπετε τα γεύματα της ημέρας.

4. Περιορίστε τα κορεσμένα λιπαρά και την ζάχαρη.

5. Μην παραλείπετε να τρώτε αμυλούχα τρόφιμα, φρούτα, λαχανικά και φυτικές ίνες.


#destinationfitness #sculptingyourlifestyle #DFtips


10 views0 comments

Recent Posts

See All
bottom of page