top of page
Search


Hiking Day: Artemis trail Troodos 21.04.24
On Sunday 21/04 hike with us around Olympos, the highest mountain of Cyprus, through Artemis trail and explore the beauty of Troodos Forest!

Destination Fitness
Apr 20, 20241 min read


Get "Back in Shape" with Destination Fitness!
Get "Back in Shape" with Destination Fitness!

Destination Fitness
Mar 6, 20241 min read


Hiking Day 9/4/23 | Vol.2
Let’s create memories! Destination Fitness Hiking Day! Walk in nature and be a witness of thousand miracles! Destination Fitness is...

Destination Fitness
Apr 3, 20232 min read


Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης!
Γνώριζες ότι το οστό είναι ένας ζωντανός και αναπτυσσόμενος ιστός. Καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής, το οστό ανανεώνεται συνεχώς σε μια...

Destination Fitness
Oct 20, 20212 min read


Chrysavgis Tips!
Εσάς ποια είναι τα αγαπημένα φρούτα και λαχανικά στη διατροφή σας; Τα λαχανικά γενικότερα, αλλά και τα φρούτα επίσης είναι σημαντικά...

Destination Fitness
Aug 27, 20211 min read


Better Sleep Tips
Δείτε τα tips που σας προτείνουμε για την βελτίωση ποιότητας του ύπνου σας! • Τρώγοντας 2 ακτινίδια ή 5 αμύγδαλα την ημέρα μπορεί να...

Destination Fitness
May 18, 20201 min read


25g Protein Foods
Foods that give you 25 gr of protein: 1. Chicken breast 110 gr 2. Steak 125 gr 3. Salmon 125 gr 4. Greek yoghurt 270 5. Lentils 95 gr 6....

Destination Fitness
May 11, 20201 min read


Walking Tips
Συχνά λάθη στο περπάτημα που πρέπει να αποφύγετε αν θέλετε να χάσετε βάρος! 1. Έχετε πάντα την ίδια ένταση. Αλλάζοντας την ένταση στο...

Destination Fitness
May 6, 20201 min read


Did you know?
Eating 2 bananas 45 min before your workout can give you enough energy for 90 min and reduces cramping! By Stephanos Pissinos...

Destination Fitness
Apr 29, 20201 min read


Eating Healthy
Η υγιεινή διατροφή είναι απαραίτητη και αυτό είναι κάτι που γνωρίζουμε όλοι. Εδώ σας δίνουμε κάποιες χρήσιμες συμβουλές που θα ήταν καλό...

Destination Fitness
Apr 14, 20201 min read


Nutrition Tips
Exercise is king, nutrition is queen, put them together and you’ve got a powerful kingdom. Here are some tips for you! 1. Scrub & bag...

Destination Fitness
Apr 9, 20201 min read


Tips for a good mood
It’s a good day to be in a good mood. Here are some tips to keep yourself happy, healthy and fit: 1. Stay motivated. 2. Eat healthy. 3. ...

Destination Fitness
Apr 2, 20201 min read


Γυμναστική στο σπίτι;
Δείτε μερικές συμβουλές για το τι πρέπει να προσέξετε κατά την διάρκεια της άσκησής σας: 1. Διαλέξτε ασκήσεις που να ανταποκρίνονται στις...

Destination Fitness
Mar 28, 20201 min read


Boost your immune system
Η ανεπαρκής διατροφική πρόσληψη εμποδίζει την σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος καταλήγοντας σε αυξημένη πιθανότητα...

Destination Fitness
Mar 24, 20201 min read
bottom of page