#sculptingyourlifestyle

Destination Fitness

Jan 11
1 min

New Promo for Reformer Pilates

They say that with 8 sessions of Reformer Pilates you can feel the difference and with 16 sessions you can see it. Well, you can get the first 8 sessions from €136 to €115. Valid until 31/01/23. Do not miss it! Λένε ότι με 8 συνεδρίες Reformer Pilates μπορείς να νιώσεις τη διαφορά και με 16 συνεδρίες μπορείς να τη δεις. Μπορείτε να πάρετε τις πρώτες 8 συνεδρίες από 136€ στα 115€. Ισχύει έως 31/01/23. Μην το χάσεις! #desitinationfitness #sculptingyourlifestyle #wemovepeople #w

107 views0 comments

Destination Fitness

Dec 15, 2022
1 min

December 2022 #superpronomio

Christmas came earlier this year! Pick your Christmas present: • 90 days / €138 • 180 days + 15 days freezing period / €218 • 60 days + 8 sessions Reformer Pilates / from €260 now €210 Valid until 31/12. #desitinationfitness #sculptingyourlifestyle #wemovepeople #wemoveforward #christmasoffer #superpronomio

691 views0 comments

Destination Fitness

Nov 2, 2022
2 min

Hiking Day 06/11/22

Let’s create memories! Don’t miss it! “Τα τεισιά της Μαδαρής”

201 views0 comments

Destination Fitness

Aug 28, 2022
1 min

September 2022 #superpronomio

Give yourself the chance to #move and #sculpt your lifestyle!!! New season, new promo packages: - 90 days / €138 - 12 months / €398 + 1 month freeze period (option for 2 payment instalments) The offer is valid until 14/9/22. Don’t miss it! #desitinationfitness #sculptingyourlifestyle #newseason #newpromopackages #wemovepeople #wemoveforward

278 views0 comments

Φυτικά τρόφιμα που πρέπει να καταναλώνετε!

Destination Fitness

Feb 3, 2022
1 min

Φυτικά τρόφιμα που πρέπει να καταναλώνετε!

Φυτικά τρόφιμα που πρέπει να καταναλώνετε, έτσι ώστε να εξασφαλίσετε την πρόσληψη διαφόρων θρεπτικών συστατικών! Κανένα τρόφιμο δεν περιέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά για να λειτουργεί το σώμα σε ισορροπία και όταν λέμε φυτικά τρόφιμα δεν εννοούμε μόνο τα φρούτα και τα λαχανικά. Μέσα στις φυτικές τροφές συμπεριλαμβάνονται τα όσπρια, δημητριακά ολικής άλεσης, ξηροί καρποί και σπόροι. Τα φυτικά τρόφιμα διαφέρουν μεταξύ τους ως προς το διατροφικό τους προφίλ σε μάκροθρεπτικά (πε

269 views0 comments

Destination Fitness

Dec 12, 2021
1 min

Destination Fitness Xmas #superpronomio

English text follows Δεκέμβριος στο Destination Fitness χωρίς PRONOMIA, δεν γίνεται! #XMASPRONOMIO_A: 12 μήνες στα €398 με 1 μήνα παγοποίηση. #XMASPRONOMIO_B: 90 ημέρες στα €138 Επιλέξτε το Χριστουγεννιάτικο πακέτο που προτιμάτε και κάντε το δικό σας. Διαθέσιμα από τις 13/12/21 μέχρι τις 31/12/21. December at Destination Fitness without benefits, it's not possible! #XMASPRONOMIO_A: 12 months at €398 with 1 month freezing period. #XMASPRONOMIO_B: 90 days at €138 Choose

744 views0 comments

Destination Fitness

Nov 26, 2021
1 min

Παγκόσμια ημέρα κατά της Παχυσαρκίας!

Η παχυσαρκία εμφανίζεται όταν για μεγάλα χρονικά διαστήματα γίνεται υπερκατανάλωση θερμίδων πέραν από τις βασικές μας ανάγκες BMI. Η ένδειξη ποσοστού λίπους πάνω από 30 προσδιορίζεται το άτομο ως παχύσαρκο. Έτσι αυξάνονται οι πιθανότητες εμφάνισης αρτηριακής πίεσης, διαβήτη, υπερλιπιδαιμία, ορθοπεδικά προβλήματα, πέτρες στα νεφρά, οστεοαρθρίτιδα, άπνοια και διάφορους τύπους καρκίνου όπως του μαστού, παχέος εντέρου, χοληδόχου κύστης κ.α. Tips για απώλεια βάρους: Μια μ

27 views0 comments

Destination Fitness

Nov 14, 2021
2 min

World Diabetes Day!

Ο διαβήτης χαρακτηρίζεται από υπεργλυκαιμία λόγω μη επαρκής ή καθόλου έκκρισης ινσουλίνης, μειωμένης επίδρασης ινσουλίνης, υπερβολική έκκριση γλυκαγόνης ή και όλα μαζί. Οι τρεις κύριοι τύποι διαβήτη είναι ο Διαβήτης Τ1 (που πλέον δεν ονομάζεται παιδικός διαβήτης διότι επηρεάζει και άλλες ηλικιακές ομάδες), ο Διαβήτης Τ2 και ο διαβήτης κύησης. Ο διαβήτης τύπου 1 (T1D) είναι μια αυτοάνοση διαταραχή που οδηγεί στην καταστροφή των παγκρεατικών β-κυττάρων. Ο διαβήτης τύπου 2 (T2D)

62 views0 comments

Destination Fitness

Oct 20, 2021
2 min

Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης!

Γνώριζες ότι το οστό είναι ένας ζωντανός και αναπτυσσόμενος ιστός. Καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής, το οστό ανανεώνεται συνεχώς σε μια διαδικασία που ονομάζεται αναδιαμόρφωση! Η οστεοπόρωση είναι μια ασθένεια που κάνει τα οστά να γίνονται λεπτά, αδύναμα και να σπάνε εύκολα (λόγω του ότι μειώνεται η οστική πυκνότητα). Η οστεοπόρωση συχνά μπορεί να ονομαστεί «σιωπηλή ασθένεια» λόγω του ότι δεν μπορούμε να αισθανθούμε αλλά ούτε και να δούμε τα οστά μας να λεπταίνουν. Η οστεοπό

102 views0 comments

Destination Fitness

Sep 29, 2021
1 min

World Heart Day!

Πλέον στις μέρες μας λόγω της κακής ποιότητας στην διατροφή και έλλειψη φυσικής άσκησης, παρουσιάζονται καρδιαγγειακά προβλήματα σε άτομα πριν την ηλικία των 75 ετών. Όλο και περισσότερες έρευνες δείχνουν και επιβεβαιώνουν ότι μια σωστά ισορροπημένη διατροφή με λιγότερα από 10% σε κορεσμένα και πλούσια σε ακόρεστα λιπαρά οξέα μπορούν να συμβάλουν στην πρόληψη αλλά και στην αντιμετώπιση των καρδιαγγειακών προβλημάτων. Σημαντικοί παράγοντες που μπορούν να συμβάλουν στην πρόληψ

47 views0 comments

Παγκόσμια Ημέρα Υγείας του Περιβάλλοντος 26/9/21

Destination Fitness

Sep 22, 2021
1 min

Παγκόσμια Ημέρα Υγείας του Περιβάλλοντος 26/9/21

Δημιουργούμε ένα καλύτερο περιβάλλον για εμάς και τα παιδιά μας! Το Destination Fitness αφήνει τα βαράκια και βγαίνει έξω για να καθαρίσει τους δρόμους του Δήμου μας! Την Κυριακή 26/09/21 στις 11:00 το πρωί ελάτε μαζί μας για να συνεισφέρουμε σε αυτό το σημαντικό έργο! Ο χώρος συνάντησης μας θα είναι το γυμναστήριο. Η όλη προσπάθεια τελεί υπό την αιγίδα του Δήμου Αγλαντζιάς! Με κάθε μικρή ενέργεια όλοι μπορούμε να βοηθήσουμε στην υγεία του περιβάλλοντος και των ανθρώπων του.

16 views0 comments

Destination Fitness

Aug 29, 2021
1 min

Super Pronomio Destination Fitness για τον μήνα Σεπτέμβριο!

Επιστρέφουμε όλοι πίσω στο γυμναστήριο γεμάτοι ενέργεια! PACKAGE A: 12 μήνες στα €398 με 1 μήνα παγοποίηση. Το πακέτο μπορεί να πληρωθεί σε δύο ισόποσες δόσεις τον 1ο και τον 2ο μήνα από την έναρξη του πακέτου. PACKAGE Β: 90 ημέρες στα €130 Τα πακέτα είναι διαθέσιμα μέχρι τις 15/9/21. #destinationfitness #sculptingyourbody #sculptingyourlifestyle #SuperPronomio

800 views0 comments

Destination Fitness

Aug 27, 2021
1 min

Chrysavgis Tips!

Εσάς ποια είναι τα αγαπημένα φρούτα και λαχανικά στη διατροφή σας; Τα λαχανικά γενικότερα, αλλά και τα φρούτα επίσης είναι σημαντικά γιατί σας βοηθούν να παραμείνετε υγιείς και να ανακάμψετε μετά από μια σκληρή και μεγάλης διάρκειας προπόνηση. Προσθέστε λαχανικά στην διατροφή σας βάζοντας, για παράδειγμα σπανάκι στα smoothies, στα αυγά scramble ή στην ομελέτα, στην σάλτσα Marinara, στο ρύζι ακόμα και σε σούπες! Ορισμένα θρεπτικά συστατικά τα οποία βρίσκονται στο σπανάκι

148 views0 comments

Destination Fitness

Aug 10, 2021
1 min

Summer Holidays!

Αγαπητοί μας πελάτες θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε ότι το γυμναστήριο θα είναι κλειστό από τις 13 μέχρι τις 16 Αυγούστου καθώς και τις Κυριακές 8, 22 & 29. Σας ευχόμαστε καλή ξεκούραση και καλές διακοπές! #destinationfitness #sculptingyourbody #sculptingyourlifestyle

29 views0 comments

Destination Fitness

May 27, 2021
1 min

NEWS - Destination Fitness Points!

Από τις αρχές Ιουνίου όλα τα συνδρομητικά πακέτα θα συμπεριλαμβάνουν πόντους οι οποίοι θα μπορούν να εξαργυρωθούν αποκλειστικά για την συμμετοχή σας στις ομαδικές τάξεις. Το σύστημα των πόντων δίνει την δυνατότητα στα μέλη του γυμναστηρίου να λαμβάνουν μέρος στις αγαπημένες τους τάξεις τουλάχιστον 5 φορές την βδομάδα! Για συμμετοχή στις τάξεις χρειάζεται κράτηση η οποία μπορεί να εξασφαλιστεί εύκολα και γρήγορα από την εφαρμογή μας “MyFitnessTrainer” Ακυρώσεις επιτρέπονται το

2,449 views0 comments

Destination Fitness

Feb 18, 2021
1 min

TIPS FOR YOU

How to cut calories! Μειώνοντας θερμίδες και διατηρώντας παράλληλα μια υγιεινή διατροφή μπορεί να βελτιωθεί σημαντικά η χοληστερόλη, η αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Πιο κάτω θα δείτε μερικές μικρές συμβουλές οι οποίες θα σας βοηθήσουν σημαντικά, να μειώσετε με εύκολο τρόπο τις ημερήσιες θερμίδες που καταναλώνετε! #destinationfitness #sculptingyourbody #sculptingyourlifestyle #healthytips #cuttingcalories

107 views0 comments

Destination Fitness

Jun 14, 2020
1 min

Όλα είναι έτοιμα για να συνεχίσετε το ταξίδι σας στο κόσμο του fitness!

Ευχαριστούμε πολύ το ΡΙΚ για το ενημερωτικό ρεπορτάζ. #destinationfitness #sculptingyourlifestyle

16 views0 comments

Destination Fitness

Jun 11, 2020
1 min

Από όλους εμάς με αγάπη και υπευθυνότητα

#DestinationFitness #Sculptingyourlifestyle #Reopening #Getready

20 views0 comments

Destination Fitness

Jun 4, 2020
1 min

Destination Fitness Reopening!

Ετοιμαστείτε, η αντίστροφη μέτρηση έχει αρχίσει! Από 13/6 και πάλι μαζί! #DestinationFitness #Sculptingyourlifestyle #Reopening #Getready

66 views0 comments

Εσένα τι σου συνέβη κατά την διάρκεια των online μαθημάτων στο σπίτι?

Destination Fitness

Jun 4, 2020
1 min

Εσένα τι σου συνέβη κατά την διάρκεια των online μαθημάτων στο σπίτι?

Tα στατιστικά μέχρι στιγμής είναι ως εξής: • Πάτησα τον σκύλο 10% • Με έβλεπε ο γείτονας 25% • Έσπασα ένα βάζο 15% • Γλίστρησα 30% • Μου έπεσε το βάρος στο πόδι 20% #DestinationFitness #Sculptingyourlifestyle #onlineclasses

5 views0 comments

CONTACT