Γνώριζες ότι το οστό είναι ένας ζωντανός και αναπτυσσόμενος ιστός. Καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής, το οστό ανανεώνεται συνεχώς σε μια...

Πλέον στις μέρες μας λόγω της κακής ποιότητας στην διατροφή και έλλειψη φυσικής άσκησης, παρουσιάζονται καρδιαγγειακά προβλήματα σε άτομα...

Δημιουργούμε ένα καλύτερο περιβάλλον για εμάς και τα παιδιά μας! Το Destination Fitness αφήνει τα βαράκια και βγαίνει έξω για να...

Επιστρέφουμε όλοι πίσω στο γυμναστήριο γεμάτοι ενέργεια! PACKAGE A: 12 μήνες στα €398 με 1 μήνα παγοποίηση. Το πακέτο μπορεί να πληρωθεί...

Εσάς ποια είναι τα αγαπημένα φρούτα και λαχανικά στη διατροφή σας; Τα λαχανικά γενικότερα, αλλά και τα φρούτα επίσης είναι σημαντικά...

Αγαπητοί μας πελάτες θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε ότι το γυμναστήριο θα είναι κλειστό από τις 13 μέχρι τις 16 Αυγούστου καθώς και τις...

Από τις αρχές Ιουνίου όλα τα συνδρομητικά πακέτα θα συμπεριλαμβάνουν πόντους οι οποίοι θα μπορούν να εξαργυρωθούν αποκλειστικά για την...

How to cut calories! Μειώνοντας θερμίδες και διατηρώντας παράλληλα μια υγιεινή διατροφή μπορεί να βελτιωθεί σημαντικά η χοληστερόλη, η...

Ευχαριστούμε πολύ το ΡΙΚ για το ενημερωτικό ρεπορτάζ. #destinationfitness #sculptingyourlifestyle

#DestinationFitness #Sculptingyourlifestyle #Reopening #Getready

Tα στατιστικά μέχρι στιγμής είναι ως εξής: • Πάτησα τον σκύλο 10% • Με έβλεπε ο γείτονας 25% • Έσπασα ένα βάζο 15% • Γλίστρησα 30% • Μου...

Δες πιο κάτω τι συμπεριλαμβάνει το δικό μας πρόγραμμα! Δες εδώ το πρόγραμμα των online τάξεων Destination Fitness Online...

Δείτε τα tips που σας προτείνουμε για την βελτίωση ποιότητας του ύπνου σας! • Τρώγοντας 2 ακτινίδια ή 5 αμύγδαλα την ημέρα μπορεί να...

Foods that give you 25 gr of protein: 1. Chicken breast 110 gr 2. Steak 125 gr 3. Salmon 125 gr 4. Greek yoghurt 270 5. Lentils 95 gr 6....

Συχνά λάθη στο περπάτημα που πρέπει να αποφύγετε αν θέλετε να χάσετε βάρος! 1. Έχετε πάντα την ίδια ένταση. Αλλάζοντας την ένταση στο...

Eating 2 bananas 45 min before your workout can give you enough energy for 90 min and reduces cramping! By Stephanos Pissinos...

Η υγιεινή διατροφή είναι απαραίτητη και αυτό είναι κάτι που γνωρίζουμε όλοι. Εδώ σας δίνουμε κάποιες χρήσιμες συμβουλές που θα ήταν καλό...

It’s a good day to be in a good mood. Here are some tips to keep yourself happy, healthy and fit: 1. Stay motivated. 2. Eat healthy. 3. ...

Δείτε μερικές συμβουλές για το τι πρέπει να προσέξετε κατά την διάρκεια της άσκησής σας: 1. Διαλέξτε ασκήσεις που να ανταποκρίνονται στις...